Selon des données récentes, on retrouve à Montréal plus de personnes vivant de la détresse psychologique que dans les autres régions du Québec. C’est dans ce contexte que la Direction régionale de santé publique de Montréal, en collaboration avec l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM) – Filiale de Montréal, a lancé la campagne numérique Je pratique la gentillesse ! L’objectif est de conscientiser la population montréalaise aux bienfaits des gestes gentils pour la santé mentale.
Je pratique la gentillesse
Plusieurs études sur l’effet de la gentillesse sur la santé mentale démontrent que d’effectuer plusieurs actes gentils durant une journée peut augmenter significativement le niveau de bonheur, ainsi que réduire le stress des personnes impliquées dans l’interaction. Du 13 au 19 novembre, participez à la campagne en suivant le mot-clic #Jepratiquelagentillesse et en partageant vos gestes de gentillesse!
Santé mentale : ressources disponibles
Vous avez besoin de soutien? L’accueil psychosocial des CLSC est un service gratuit et confidentiel. Il est accessible tous les jours de la semaine de 8 h à 20 h et la fin de semaine et les jours fériés de 8 h à 16 h.
- Par téléphone : 514 940-3300
- En personne :
CLSC de Montréal-Nord
11441, boulevard Lacordaire
Montréal (Québec) H1G 4J9
CLSC de Villeray
1425, rue Jarry Est
Montréal (Québec) H2E 1A9
D’autres ressources sont aussi disponibles. Pour les découvrir :