Ressources pour vous aider

Stress, anxiété et déprime

Dans un contexte de pandémie, de nombreuses personnes vivront des réactions de stress, d’anxiété et de déprime. Pour vous aider à minimiser les répercussions de telles réactions dans votre vie, consultez la page Stress, anxiété et déprime associés à la maladie à coronavirus COVID‑19.

Si vous vivez du stress, de l’anxiété ou de la déprime, vous pouvez contacter le service Info-Social 811. Des professionnels en intervention psychosociale vous offriront du soutien et vous partageront de l’information et des conseils selon vos besoins.

Aller mieux en contexte de pandémie

L’actuelle pandémie du coronavirus (COVID-19) constitue une réalité particulière et inhabituelle à laquelle personne n’est préparé à vivre sur une longue période. Celle-ci peut affecter les personnes sur le plan physique, psychologique et social. Dans un tel contexte, il est normal de vivre un certain déséquilibre dans différentes sphères de vie.

Retrouvez divers moyens pour aider à votre mieux-être émotionnel et psychosocial sur Quebec.ca.

Vivre le deuil en temps de pandémie

Lors d'un deuil, il est normal de vivre une panoplie d'émotions difficiles. Des intervenants, des groupes de soutien et des services sont à votre disposition pour vous aider à traverser cette épreuve. 

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