« Le repos et l’immobilité sont les pires ennemis du maintien à l’autonomie », affirme l’infirmière Nathalie Larochelle, conseillère cadre, approche adaptée à la personne âgée (AAPÂ). « Pour prévenir le déconditionnement, il est important de stimuler les usagers hospitalisés tous les jours. »
Quoi faire pour aider votre proche âgé et hospitalisé?
Lors de chacune de vos visites à l’hôpital, vous pouvez poser des gestes pour favoriser le maintien des capacités physiques et cognitives de votre proche. « Mais attention! Évitez de tout faire à sa place. Les gens ont cette tendance-là. Ce n’est pas mal intentionné, mais ce n’est pas bénéfique. Donc, si la personne peut manger par elle-même, encouragez-la à le faire. Par contre, aidez-la si elle a de la difficulté à ouvrir son berlingot ou à couper ses aliments. En d’autres mots, donnez-lui un coup de main seulement quand c’est nécessaire », précise la professionnelle de la santé.
Vous ignorez quoi faire au juste? Voici quelques idées simples qui peuvent avoir un grand impact sur le maintien des capacités de votre parent ou de votre ami.
Autonomie et mobilité
Encouragez votre proche aîné à :
• Faire sa toilette et à mettre ses vêtements seul, selon ses capacités;
• Prendre place dans son fauteuil;
• Marcher dans la chambre ou le corridor, selon ses capacités.
Hydratation et nutrition
Encouragez votre proche aîné à :
• Boire régulièrement même s’il n’a pas soif (assurez-vous qu’il a un verre d’eau rempli à ses côtés);
• Manger au moins son plat principal lors des repas.
État mental et comportement
Encouragez votre proche aîné à :
• Faire des activités stimulantes (lecture, sudokus, mots croisés, coloriage…) en fonction de ses goûts et de ses capacités;
• Parler de ses sujets préférés (évitez, cependant, les thèmes qui causent des conflits);
• Utiliser un téléphone ou une tablette pour communiquer avec son entourage.
Bon à savoir |
Comme proche aidant, vous pourriez ressentir de la fatigue à certains moments. N'hésitez pas à demander à d’autres parents et amis de prendre le relais. Si vous avez besoin d’aide professionnelle, communiquez avec l’Accueil psychosocial, au 514 940-3300. L’intervenant au téléphone sera en mesure de vous donner des pistes de solution et de vous guider vers des ressources.
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