CIUSSS du Nord-de-l'île-de-Montréal | Nouvelles et événements

17 octobre 2023 Actualités Infolettre Conseils santé Aînés

5 faits à retenir sur le zona

1. Le zona est causé par le virus de la varicelle. « Chez les gens qui ont attrapé la varicelle, le virus reste latent, c’est-à-dire endormi, dans les ganglions nerveux. C’est lorsqu’il se réveille qu …

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17 octobre 2023 Actualités Infolettre Conseils santé Jeunesse

Halloween: 5 conseils clés pour prévenir la carie dentaire

Les hygiénistes dentaires Farah Georgia Jules et Julie Lavoie du CIUSSS du Nord-de-l’Île-de-Montréal se rendent régulièrement dans les écoles pour aider les enfants à prendre bien soin de leur bouche. …

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17 octobre 2023 Actualités Infolettre Conseils santé Famille

Démystifier l’allaitement

« Certains mythes sont très ancrés dans les croyances populaires. L’un de mes rôles, c’est de démêler le vrai du faux. Par exemple, boire du lait n’augmente pas la production des mères. Pourtant, beau …

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26 septembre 2023 Actualités Infolettre Famille Jeunesse

Pourquoi la rentrée scolaire est-elle si stressante?

« Le stress apparaît souvent durant les périodes de transition, et la fin de l’été en est une. La famille doit réapprivoiser la routine qu’elle avait délaissée pendant les vacances. Il peut y avoir un …

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26 septembre 2023 Actualités Infolettre Famille Jeunesse

7 trucs pour des boîtes à lunch zéro déchet

1. Employer des contenants réutilisables. Durables, les récipients isothermes (ex. : Thermos®) se révèlent parfaits pour les enfants, qui n’ont pas à attendre qu’un four à micro-ondes se libère pour m …

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26 septembre 2023 Actualités Infolettre Conseils santé Aînés

5 conseils pour mieux gérer les douleurs liées à l’arthrose

1. Faire de l’activité physique régulièrement. Contrairement à la sédentarité, l’exercice, contribue à renforcer les muscles autour des articulations, ce qui peut rendre ces dernières plus stables, pl …

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22 juin 2023 Actualités Infolettre Conseils santé

Des trucs pas compliqués pour passer un été bien hydraté

Mais pourquoi devez-vous bien vous hydrater? Bien vous hydrater sert, entre autres, à éliminer les toxines de votre système ainsi qu’à protéger vos organes vitaux (cœur, cerveau, etc.) d’une surchauff …

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22 juin 2023 Actualités Infolettre Famille

L’attachement parent-enfant, nécessaire au développement

L’attachement parent-enfant, une des clés du succès À la naissance, le bébé humain est particulièrement démuni. Il ne peut survivre seul, ce qui vous oblige à combler tous ses besoins, tant physiques …

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22 juin 2023 Actualités Infolettre Maladies chroniques

Quand le stress fait parler le corps

Douleurs physiques, facteurs psychiques D’abord et avant tout, vous devez savoir que ces manifestations, que l’on appelle des symptômes psychosomatiques, ne sont pas imaginaires. Dérangeants, ces maux …

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30 mai 2023 Actualités Infolettre Conseils santé

Futurs parents? Où accoucher?

Comment prendre la bonne décision? Le vidéojournaliste et bientôt papa, Ismaël Koné, du journal Métro, vous propose un reportage avec nos spécialistes mère-enfant afin de démystifier les différents li …

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30 mai 2023 Actualités Infolettre Santé cardiovasculaire Conseils santé

L’importance de prendre l’air au quotidien

Des bienfaits majeurs Pratiquer une activité physique à l’extérieur, comme la marche, le jardinage, le vélo, la natation ou la course, apporte plusieurs bienfaits. Entre autres, cela : Diminue les ris …

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30 mai 2023 Actualités Infolettre Conseils santé

Célibataire et heureux? Mais pourquoi pas!

Selon la professionnelle en relations humaines, le célibat comporte plusieurs avantages. « Ne pas avoir de partenaire peut être bénéfique », affirme-t-elle. « Les personnes seules peuvent notamment se …

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