La Covid et toi


Toi aussi, tu es concerné

C’est vrai qu’en général les jeunes qui attrapent la COVID sont moins malades que les plus âgés et auront moins de complication. Mais ce n’est pas toujours le cas malheureusement.

Marie vient de perdre un ami :

« Il a commencé à faire de la fièvre, à tousser, mais ça allait tout de même. Trois jours plus tard, tout a commencé à basculer. Il n’arrivait plus à respirer. Deux jours plus tard, il est mort à l’hôpital. Hani n’avait que 23 ans, ce n’est pas juste. »

Si tu risques d'être moins malade que tes aînés, tu peux par contre transmettre le virus à d’autres personnes qui, elles, sont plus fragiles en raison de leur âge ou parce qu’elles ont déjà d’autres maladies. Cela peut être une maladie aussi courante que le diabète ou l’asthme.

Antoine :

« Je sais que je dois faire attention. Ma mère a eu de la chimio à cause de son cancer. Je sais que si elle attrape la COVID ce sera très grave pour elle. Je ne veux pas la perdre. »

Savais-tu que tu pourrais être contagieux sans avoir aucun symptôme ?

Manu :

« Je suis allé me faire dépister parce j’étais à un gros party. Je me sentais bien. C’est un ami qui m’a persuadé d’y aller. J’en reviens pas, qu’on m’ait appelé pour me dire que j’étais positif. Je suis resté en quarantaine. Jamais j’aurais pensé! »

Voilà pourquoi il est important pour toi de :

 Porter un masque
 Te laver souvent les mains
 Respecter la distanciation physique de 2 mètres
 De tousser ou éternuer dans le pli de ton coude
 Te faire dépister en cas de doute
 Éviter les rassemblements



Les symptômes

Les symptômes peuvent varier d’une personne à l’autre :

 Fièvre. C’est le cas, si ton thermomètre indique 38 °C (100,4 °F) et plus. Tu pourrais ressentir des frissons, des maux de tête, des douleurs musculaires, une faiblesse généralisée et souvent tu transpireras.
 Toux
 Difficultés à respirer
 Perte soudaine de l’odorat sans que ton nez soit bouché, avec ou sans perte de goût

D’autres symptômes peuvent aussi apparaître comme un mal de gorge, un mal de tête, de la douleur musculaire, une fatigue intense, une perte importante de l’appétit et de la diarrhée. Les symptômes peuvent être légers ou plus sévères selon la personne.


Le dépistage

Si tu as le moindre doute...
Si tu présentes un symptôme relié à la COVID...
Si tu as participé à une activité regroupant beaucoup de personnes sans masque et distanciation...
Si des personnes de ton entourage ont été déclarées positives ou mises en quarantaine...

Ne prends pas de chance ! Fais-toi dépister

Si tu n’es pas sûr(e), téléphone pour savoir :    514 644-4545 ou   1 877 644-4545.
N’ai pas peur d’être contaminé.e en allant te faire dépister. Des mesures de précautions strictes sont en place dans les cliniques de dépistage pour que cela n’arrive pas.

Le test lui-même ne dure que 10 secondes.

Plusieurs possibilités s’offrent à toi :

  • Dépistage sans rendez-vous dans une clinique mobile
  • Dépistage sans rendez-vous dans une clinique fixe
  • Dépistage avec rendez-vous

Rendez-vous sur notre page de clinique de dépistage

La Santé publique t’appelle ?

C’est que tu as peut-être reçu un résultat positif de la COVID-19 ou que tu as été exposé(e) à un risque de l’attraper. Il est important de répondre à l’appel de la Santé publique et de répondre à leurs questions pour mener ce que l’on appelle une enquête épidémiologique. Les informations que tu fourniras seront confidentielles.

On appelle ça une enquête, mais ce n’est pas la police! Une enquête épidémiologique, ça sert à trouver comment tu as pu attraper la COVID-19 et identifier les personnes que tu aurais exposées au virus sans le savoir.

Réserve-toi un peu de temps pour cet appel, ça prendra environ 45 minutes.


Que dois-tu faire si tu commences à avoir des symptômes ?

 Reste chez toi et évite les contacts avec des personnes
 Lave-toi les mains souvent
 Applique l’hygiène respiratoire : couvre ta bouche et ton nez quand tu tousses ou éternues (pli du coude, haut du bras ou utilise un mouchoir jetable)
 Fais-toi dépister dans l’une des cliniques de dépistages. Si tu n’es pas sûr de toi, tu peux consulter Québec.ca/decisioncovid19 qui en quelques questions t’indiquera s’il est nécessaire ou non de te faire dépister. Si tu préfères, tu peux appeler le    1 877 644-4545. Si tu as des difficultés importantes à respirer, appelle le   911.

Comment protéger ton entourage durant ta quarantaine ?

La quarantaine dure en fait 10 jours après le début de tes symptômes. Tu pourras reprendre tes activités si tu n’as plus de fièvre depuis au moins 48 heures, ni de symptômes depuis au moins 24 heures, sauf la toux et la perte d’odorat qui peuvent durer plus longtemps.

Pendant ta quarantaine:

 Isole-toi dans une chambre pour éviter de contaminer tes proches
 Dors et mange seul dans ta chambre
 Utilise une seule salle de bain réservée pour toi si possible, sinon, désinfecte-la après chaque utilisation
 Couvre ton nez et ta bouche lorsque tu tousses ou éternues, idéalement avec un mouchoir de papier et lave-toi les mains après. Si tu n’as pas de mouchoir de papier, tousse ou éternue dans le pli de ton coude ou le haut de ton bras
 Dépose les mouchoirs de papier utilisés dans le sac à déchets d’une poubelle fermée.
 N’accueille pas de visiteur à la maison.

Conseils:

  • Il est important que tu boives souvent, parce que la fièvre fait transpirer et te fait perdre beaucoup de liquide.
  • Tu te sentiras probablement faible et fatigué. Le repos t’aidera à combattre la maladie. Limite tes contacts avec les autres jusqu’à la fin des symptômes.
  • Tu trouveras plus de conseils dans le feuillet « consignes à suivre » sur le site Web du ministère de la Santé et des Services sociaux
  • Tu trouveras de nombreux conseils dans le guide d’autosoins du ministère de la Santé et des Services sociaux.

Que dois-tu faire si tu es positif(ve) mais que tu n’as pas de symptômes ?

Si tu es déclaré(e) positif(ve) mais que tu n’as aucun symptôme, c’est ce qu’on appelle être asymptomatique. Cela signifie que, même si tu ne te sens pas malade, tu pourrais contaminer d’autres personnes. C’est pourquoi tu dois te mettre en quarantaine pendant 10 jours.

Il arrive que les symptômes surviennent quelques jours après le résultat de ton test. Dans ce cas, tu pourras reprendre tes activités si tu n’as plus de fièvre depuis au moins 48 heures, ni de symptômes depuis au moins 24 heures, sauf la toux et la perte d’odorat qui peuvent durer plus longtemps.


En milieu scolaire

Les cours en présence ont été organisés de façon à réduire les risques de contamination. C'est pourquoi des "groupes-classe" ont été organisés.

Il se pourrait qu'un groupe-classe doive fermer si l'un des jeunes qui en fait partie était diagnostiqué Covid positif.

Si cela est le cas, cela signifie que tu dois toi aussi rester confiné à la maison. Il est important que tu respectes le confinement en demeurant chez toi, car même si tu n'as aucun symptôme, tu pourrais contaminer d'autres personnes sans le savoir.


Peux-tu obtenir du soutien ?

Vivre en période de pandémie est difficile. Tu te poses des questions, tu es inquiet(ète), tu ne files pas ? Ne reste pas seul(e) avec ton mal-être.

  • Si tu as entre 12 et 25 ans, contacte un intervenant d’Aire ouverte   514 858-2446
  • Ou peu importe ton âge, tu peux appeler l’Accueil psychosocial du CIUSSS    514 940-3300

Comment utiliser un couvre-visage ?

  1. Lave-toi les mains avant de mettre ton couvre-visage.
  2. Place le couvre-visage sur ton nez et ta bouche et passe l’élastique derrière tes oreilles.
  3. Ajuste ton couvre-visage sur ton nez et sous ton menton.
  4. Lave-toi les mains après avoir mis ton couvre-visage
  5. Change ton couvre-visage s’il est humide, souillé ou endommagé.
  6. Ne garde pas ton couvre-visage accroché à ton cou ou pendu à une oreille. Garde-le sur ton visage et évite de le toucher.
  7. Si tu touches ton couvre-visage  pendant que tu le portes, lave-toi les mains.
  8. Lave-toi les mains avant d’enlever ton couvre-visage.
  9. Pour l’enlever, tiens-le uniquement par les élastiques sans toucher le devant.
  10. Place-le dans un sac et lave-le à ton retour à la maison avec le reste de la lessive.
  11. Lave-toi les mains après avoir enlevé ton couvre-visage.

Partage la campagne

Nous lançons une campagne à ton attention! 

Suis nos posts et nos stories sur Facebook et Instagram et partage-les! Ils paraîtront chaque jeudi, durant plusieurs semaines. Fais-les suivre à tes amis. Tu ne veux pas attendre? Tous les visuels (web et imprimés) et vidéos stories sont également disponibles dans la page Web: Partage la campagne.

Dernière modification de la page le